728x90 반응형 요리&음식 관련11 젊어지고, 살이 빠진다는 음식들을 알아보자 당장 실천을 안하더라도, 언젠가는 도움이 될거라고 생각함. 피부에 바르는것 보다는 섭취로 인한게 피부노화나 주름에 훨씬 좋다고해 올리브 (정확히 말하면 Olive oil 올리브유를 섭취) 영양적인 측면에서, 생올리브와 올리브오일은 큰 차이가없다. 딱히 올리브오일로 복용한다고해서, 건강적인 측면에서 더좋은건 아님. 하지만, 실제 생올리브는 쓰고 먹기가 힘들어서 섭취가 많은 양을 섭취하기가 거의 불가능할정도. 때문에 기름을 통해서 섭취하는것이 가장 빠르고 쉽게 많은 양의 올리브를 섭취하는 방법 유럽인들이 건강한이유, 장수의 비결 세계에서 아직도 1위를 차지하고 있는 현존하는 "최고의 다이어트식단" "건강식단" 이라고 불리는 "지중해식" 식단에 가장 기본적으로 "모든" 음식에 첨가 할 정도로 들어가는 식재료가.. 2022. 3. 13. 집에서 분식집 우동 똑같이 만들어먹기 집에서 분식집 우동 따라하는법! 대부분 이런식으로 하십니다. 우선 구비할것이 좀 있습니다 우동다시... 전 농심과 청수를 썼는데 농심은 좀 많이 달고 비쌉니다 반면 청수는 보편적이지만 가격이 쌉니다 맛도 괜찮은 편이구요 여기에 건더기 스프란게 있습니다 토핑같은것이죠 우동면은 대부분 업소에서는 천일 냉동우동을 사용합니다 이게 다른 면들에 비해서 쫄깃하고 빨리 불지 않습니다 우동다시원액에 물을 희석해서 끓이고 냉동면을 따로 삶아서 합치시면 됩니다 면은 1분 조금 넘게 삶으시면 금방 익습니다 여기에 냉동유부랑,건더기스프그리고 파,쑥갓을 올리시면 끝이죠 재료 한번에 사두시고 두고두고 드시면 편합니다 2021. 5. 31. 이전 1 2 다음 728x90 반응형
